Yoga in der Weihermühle

Yoga am Morgen in der Weihermühle bietet eine ruhige, traditionelle Hatha‑Yoga‑Praxis im frühen Tageslicht. Gemeinsam mit der Lehrerin wird eine Stunde lang Asanas und Atemübungen geübt, stabil und angenehm (sthira sukham), wie es klassische Yoga‑Schriften nahelegen. Die morgendliche Einheit richtet sich an alle, unabhängig von Yogaerfahrung oder Beweglichkeit. Klarheit für Körper und Geist entsteht, Gedanken dürfen ruhiger und der Kopf freier werden.

Der Treffpunkt ist der Holzsteg der Weihermühle, um 7:30 Uhr. Ein solcher Start am Wasser bringt Ruhe und Erdung, bevor der Tag beginnt. Für die Teilnahme braucht es nur eine Yogamatte, bequeme Kleidung und bei Sonnenschein vielleicht etwas Schutz.

Dieses Angebot verbindet bewährte Yoga‑Tradition mit der Stille der Natur. Wer Lebhaftigkeit und Alltag hinter sich lassen möchte, findet hier einen sanften, achtsamen Weg in den Tag. Für die Einheit ist Anmeldung erforderlich, sie kostet € 14,00 und steht offen — ein kurzer Zeitblock mit großer Wirkung.