Qi-Gong im Naturpark
Naturpark
| Quelle | Kur- & Gästeinformation Bad Feilnbach |
Wirbelsäulengymnastik
VHS Seminarraum, 1.Stock
Mo
22. Sept
2025
2025
Beginn
18:00
Ende
19:00
Preis: 96,00 €
Veranstaltungsort
VHS Seminarraum, 1.Stock
Bahnhofstr.9, 83075 Bad Feilnbach, Deutschland
Die Veranstaltung
Eine ausgeglichene Muskulatur gewährleistet einen gesunden und leistungsfähigen Rücken. Bei dieser funktionellen Gymnastik stehen Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Wirbelsäule und ihres Muskelsystems im Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und Elemente aus verschiedenen Entspannungsverfahren sollen zusätzlich helfen, Muskelverspannungen und Rückenbeschwerden zu lindern.
Bitte mitbringen: Matte, Gymnastikschuhe oder dicke Socken und evtl. kleines Nackenkissen
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