Yin Yoga im Garten

Zeit für Dich – Sanftes Yin Yoga in den Freizeitgärten Breitfilz

Entschleunigen, durchatmen und einfach sein – inmitten der grünen Oase der Freizeitgärten Breitfilz laden wir dich herzlich zu unserem gemeinnützigen Yin Yoga-Angebot ein.

Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen nährt. Anders als dynamische Yogastile verweilt man im Yin Yoga mehrere Minuten in passiven Haltungen, meist liegend oder sitzend. So können die tieferliegenden Schichten des Bindegewebes – Faszien, Gelenke und Bänder – sanft gedehnt und mobilisiert werden. Gleichzeitig lädt die ruhige Atmosphäre dazu ein, loszulassen, zur inneren Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen.

Unser Angebot richtet sich an alle, die sich nach einer achtsamen Auszeit sehnen – ganz gleich, ob du zum ersten Mal Yoga ausprobierst oder bereits Erfahrung mitbringst. Jede Einheit wird liebevoll angeleitet, mit Raum für individuelle Bedürfnisse und ein respektvolles Miteinander.

Mitzubringen sind eine Yogamatte und bequeme Kleidung

Findet nur bei schönem Wetter statt.