| Quelle | VHS Eching e.V. |
Fitness-Werkstatt
Eching, Schule Danziger Str., VHS-Raum
Die Veranstaltung
Wir beginnen mit einfachen Schritten, die zu einem Herz-Kreislauftraining führen. Anschließend werden wir mit ausgewählten Übungen unseren Körper kräftigen. Zum Abschluss dehnen wir noch die beanspruchten Muskelgruppen. Eine kleine Entspannung bringt uns gut gelaunt in die neue Woche.
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