Fünf Elemente Yoga & Meditation

Die Tibetischen Fünf Elemente Praktiken beinhalten Übungen und Meditation, um die „Drei Tore“ Körper, Sprache und Geist zu reinigen und ins Gleichgewicht zu bringen. Lu Jong hilft uns, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren, physische, mentale und energetische Blockaden zu öffnen, den Heilungsprozess zu unterstützen, negative Emotionen zu überwinden, unsere Energie zu steigern und damit größeren Frieden und Glück zu erfahren. Bei einem gemeinsamen, auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen abgestimmten Übungsprogramm und gemeinsamer Meditation können Sie diese Praktiken verinnerlichen und in Ihren Alltag integrieren.
Für alle Altersgruppen ohne Voraussetzung.