Wirbelsäulengymnastik in Günzenhausen

Mit Kräftigungs- und Koordinationsübungen werden verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit erlernt. So erschaffen wir eine bessere Körperwahrnehmung und somit die Voraussetzung für ein gesundheitsbewusstes Handeln. Ziel des Kurses ist es, aufgerichteter und entspannter aus der Stunde zu gehen.