T'ai Chi Ch'uan - Yang Stil - für Fortgeschrittene

T’ai Chi ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst und ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die fließenden, harmonischen Bewegungen, werden auf langsame Weise, ohne Anstrengung und Kraft ausgeführt. Mit T'ai Chi Ch'uan helfen Sie Ihrem Körper gesund zu bleiben, trainieren die sanfte Kunst der Selbstverteidigung und erlernen Meditation in Bewegung. Die Übungen des T'ai Chi Ch'uan vertiefen die Atmung, führen zur Entspannung, geben Ausgeglichenheit und erhöhen die Möglichkeit, zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden zu gelangen. Kursinhalt: Üben Teil 1 und 2, Lernen Teil 3 der Kurzform.