Retreat: Frieden in mir mit Stephanie Doms

Yoga, Meditation und Zeit für sich selbst: Reduziert auf das Wesentliche begeben wir uns auf den Weg in die innere Stille. Dabei unterstützen ausgewählte Übungen für Körper, Geist und Herz aus dem Bereich der Yogaphilosophie. Wir konzentrieren uns in dieser Zeit auf das entspannende und achtsame Sein. Impulse werden über inspirierende Texte und die Übungsanleitungen vermittelt. So kommen wir sanft in Kontakt mit uns selbst, spüren den Augenblick und erfahren, was es heißt, mit sich selbst (wieder) im Frieden zu sein.