WINTER-Bergwaldbaden

Bergwaldbaden im Winter: Die heilende Kraft des Waldes im ersten zertifizierten Berg-Kurwald Deutschlands entdecken- jetzt auch in der kalten Jahreszeit!Frische, kalte Luft, das Knirschen von Schnee unter den Stiefeln und das harmonische Säuseln des Waldes schaffen eine einzigartige Winter-Atmosphäre, die nicht nur die Seele berührt, sondern auch die körperliche Gesundheit fördert. Schnee und Eis, aber auch schon die ersten Knospen und glitzernde Lichtspiele bieten eine besonders reizvolle Kulisse für das heilsame Erlebnis „Berg-Waldbaden“. Alltag raus - Wald reinDas Winterwaldbaden ermöglicht es den Teilnehmern, sich vom hektischen Alltag zu lösen und in die beruhigende Stille des Waldes einzutauchen. Perfekt, um Stress abzubauen und Natur ganz neu für sich zu entdecken. Innehalten und DurchatmenDer Winterwald bietet eine fokussierte Gelegenheit, innezuhalten und bewusst zu atmen. Die klare, Luft fördert eine tiefere Atmung, was nicht nur die Lungenfunktion verbessert, sondern auch dazu beiträgt, den Geist zu klären und frische Energie zu tanken – gerade zum Jahresbeginn empfehlenswert! Berg-Waldbaden macht glücklich Unter Anleitung von Wald-Gesundheitstrainerin Evi Hajek werden die Sinne aktiviert. Die positiven Effekte des Eintauchens in die Wald-Atmosphäre sind wissenschaftlich belegt und tragen dazu bei, dass wir uns vitaler und ausgeglichener fühlen. Berg-Waldbaden senkt Blutdruck und Puls, entlastet die Atemwege, hebt die Stimmung, stärkt die Psyche und das Immunsystem, lindert Schlafstörungen, Depressionen, Schmerzen und Stress-Symptome.Empfehlenswert sind festes Schuhwerk, warme/wasserdichte Kleidung, ggf. eine Sitzunterlage und ein Getränk.Ein kostenfreier Shuttle-Bus fährt ab Tourist-Info Bad Reichenhall.Anmeldung in der Tourist-Info bis zum Vortag (Montag, 12:00 Uhr) ist unbedingt erforderlich.