jeden Dienstag Hatha und Yin YOGA

mit Louise Wieman van Dijk

Mit Yin Yoga Elementen
Eineinhalbstunden nur für dich, um deinen Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Mit Hatha Yoga – vereint mit Yin Yoga –
erreichst du genau das!

Yin Yoga ist ein langsamer Yoga-Stil, in dem die Asanas zwischen 1-3 Minuten mit möglichst wenig Muskelspannung gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und
zu einem ruhigen Geist finden.
Ruhe und Kraft durchströmen deinen Körper, du kommst in Einklang mit dir und deinem Alltag.

Der Kurs wird von gesetzlichen Krankenkassen
mit 50 – 100% bezuschusst!