Alltagstraining

Wir alle wissen: Regelmäßiges moderates Training ist gesundheitsfördernd. Doch wie setzen wir Kraft und Beweglichkeit richtig im Alltag ein? Wie können wir Fehlhaltungen entgegenwirken? Sitzen, Stehen, Bücken, Arbeiten im Haushalt uvm. werden Themen im Workshop sein. Eine Physiotherapeutin leitet an.