Dynamische Meditation nach OSHO – Bewegt sein und bleiben

*1.Sequenz: mit Musik*

Wir schütteln uns, lassen den Körper sich bewegen und abklopfen, bewusstes Atmen

*2. Sequenz: in sich wechselnde Musik*

Unsere Bewegungen verändern sich nun in weichere schwingende, tänzerische und ebenso intuitive Bewegungen

Wenn wir achtsam sind werden wir spüren, dass die Bewegungen aus uns selbst geschehen und dürfen so sein, wie sie kommen

*3. Sequenz: wieder in sich wechselnde erhebende Töne*

Wir setzen uns bequem und achtsam hin. Bewusst auf die Matte oder Stuhl

Wie spüren unseren Körper (nach 30 Minuten Bewegung und Tanz) und lassen unseren Geist frei schweben.

*4. Sequenz:*

Dazu legen wir uns bequem auf unsere Matte und erlauben uns 15 Minuten in Stille mit uns selbst zu verweilen. Der Rest endet mit einem Song

Erfrischt an Körper Geist und Seele mit dem guten Gefühl uns „bewegt“ zu haben, geht es auf zu einem Ufer.

Ich praktiziere die Kundalini dynamische Meditation schon weit in meine Lebenszeit zurück. Sie wird auf der ganzen Welt praktiziert und ist ein guter Begleiter für uns in der Gruppe als auch alleine. Matten sind vorhanden evtl. dicke Socken und leichtes Schuhwerk mitnehmen
Anmeldung: Online oder direkt vor Ort in der Tourist-Information bis zum Tag der Veranstaltung um 11:00 Uhr möglich.
min. Teilnehmerzahl: 5 Personen
max. Teilnehmerzahl: 15 Personen

15 Tickets verfügbar

Oberstdorfer Gäste mit Allgäu-Walser-Premium-Card
Preis: 0.00
Gäste aus umliegenden Orten mit Allgäu-Walser-Card
Preis: 8.00
Einheimische
Preis: 8.00