Meditation & Enstpannung am Morgen

Genieße einen besonderen Moment der Stille. Zeit für Dich. Zeit für Ruhe. In der Natur. In der morgendlichen Stimmung der Berge.

Durch Meditation und Achtsamkeit gelangst du in eine tiefe Entspannung. Dein Geist und auch Dein Körper werden ganz ruhig und erholen sich von Stress. Während der Meditation bringst du deinem Geist bei, sich zu fokussieren. Dadurch ist es möglich, entspannter und gelassener zu werden. Du schöpfst Kraft und Energie. Du übst Dich in Achtsamkeit und kommst wieder bei Dir selbst an. Für Dein seelisches, körperliches & mentales Gleichgewicht.

Bitte komme in bequemer Kleidung und nimm Dir eine Matte, evtl. Decke und etwas zu trinken mit. Damit Du gut für Dich sorgst.

Anmeldung bei Verena Löber unter 0162 5888184