"WellnEss" Tag - Ein Genusstag der besonderen Art

Mit allen Sinnen im Hier und Jetzt. Essen sehen, erkennen und schmecken – DICH sehen, erkennen und fühlen. Rezeptentwicklerin und Food-Autorin Monika Reiter begleitete 10 Jahre lang Workshops für Hobbyköche in Schuhbecks Kochschule und führt Sie mit dem „WellnEssen“ Seminar in eine Genussreise zu Dir selbst.





Ab 9:30 Uhr gemütliches Ankommen. Um 10:00 Uhr starten wir hinein in eine entspannte und fröhliche Atmosphäre in kleiner Runde.

Sequenzen der Stille und tiefen inneren Einkehr wechseln sich ab mit dem gemeinsamen, achtsamen Verfeinern hochwertiger pflanzenbasierter Speisen. Dann wieder sanfte Bewegungen, leichtes Tanzen, Chanten und Singen. Du erlebst kosmische Gesetze in Verbindung mit Geschmack in der praktischen Anwendung. So kannst Du die Zusammenhänge Deiner Lebensdynamik besser begreifen und damit beginnen, Dein Leben bewusst zu steuern. Hierzu werden wir einige wundervolle Übungen machen, die alltagsgeeignet sind und die Du direkt umsetzen kannst. Noch Vormittags werden wir eine super schnelle Kräuter-Trinksuppe genießen. Im Laufe des Tages werden wir gemeinsam und achtsam durch Portale der Weisheit schreiten. Dabei wirst Du von mir angeleitet, pflanzenbasierte Zubereitungen bewusst und intuitiv zu verfeinern. Mit hochwertigen Kräutern, Ölen, Gewürzen und weiteren Zutaten. Getränke und Obst stehen immer für Dich bereit und selbst Getränke werden wir auf ein nächstes Level heben.

Rezepte zu den Gerichten bekommst Du am Ende des Kurses mit nachhause. Von Dir mitzubringen wären ausschließlich: Yogamatte zum Relaxen (es werden keine Yogaübungen gemacht), Decke zum Einkuscheln, etwas zum Schreiben, Hausschuhe oder Socken. Bitte mit bequemer Kleidung kommen.

VERANSTALTUNGSORT Chiemgaukorn Biohof, Weiding 2, 83308 Trostberg / ANMELDUNG über kontakt@monikareiter.de