Qigong mit Katrin

Qigong ist eine aus der traditionellen chinesischen Medizin entstammende Heil- und Selbstheilungsmethode, bei der Atmung, Bewegung und die Vorstellungskraft eingesetzt werden, um Herz, Kreislauf und Nerven zu stärken. Über langsame, fließende Bewegungen kommt es zu einer positiven Beeinflussung der Lebensenergie.
Qigong ist eine Möglichkeit Faszien und Gelenke geschmeidig und beweglich zu halten mit einer gleichzeitigen Schulung des Gleichgewichts (Fallschutz) und des Gedächtnisses. Es bewirkt eine Stärkung des Immunsystems es ist eine Hilfe bei chronischen Erkrankungen, besonders bei der Therapie von Schmerzerkrankungen.