Yoga - Grundkurs

Yoga kann von jedem Menschen, gleich welchen Alters, praktiziert werden.

Das Wort Yoga bedeutet so viel wie verbinden oder Einheit und spricht damit den ganzen Menschen an. Yoga fördert das Gleichgewicht, die Koordination und Konzentration sowie die Durchblutung der inneren Organe. Im Einklang mit Geist, Seele und Körper möchte die ganzheitliche Übungsweise des Yoga den Menschen regenerieren, stärken, beleben und versucht dadurch, ihn mit mehr Freude und Sinnerfüllung durch das Leben zu begleiten.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, warme Decke und Socken, bequeme Baumwollbekleidung.

Kursleitung: Marianne Roider

5x montags ab 09.10.2023