Tibetisches Heilyoga - Martina Prügger

Neben meiner hauptberuflichen Tätigkeit als Sonderschullehrerin, beschäftige ich mich seit der Geburt meiner Kinder 2007 mit Entspannungs- und Auflösungstechniken, um alte und unliebsame Denkmuster und Gewohnheiten ins Positive zu verändern.

Lu Jong (wörtlich übersetzt: Körperschulung) ist ein kostbarer Schatz der Tibeter. Es beinhaltet Körperbewegungen aus den alten Traditionen zur Erhöhung der physischen und mentalen Gesundheit und hat seine Wurzeln in der tibetischen Medizin, sowie den alten Naturlehren und ist wesentlich älter, als das in Indien entstandene Yoga, oder das chinesische Qi Gong.