Sebastians Fitnesscoaching

dein persönlicher Fitness- und REHA Trainer

Meine Angebote im Überblick:

• Trainiere Dich Gesund

In diesem ganzheitlichen Programm vereinen wir KÖRPER, GEIST und SEELE.
Du bist Seele im menschlichen Körper. Ganz nach dem Prinzip von innen nach außen, lassen wir dein Licht leuchten.

• Kleingruppentraining YOU&I Lambach

Mit der Dynamik eines Kleingruppentrainings, mit bis zu max. 5 Personen, Spaß am Training haben und Erfolge feiern.

• REHA-TRAINING

Durch gezieltes Rehabilitationstraining im 1:1 wirst du lernen wieder auf deinen Körper und dessen Signale zu hören. Beschwerdebilder, sowie alte Verletzungen werden analysiert und auf dein Training abgestimmt.