Institute for Compassion

Menschen helfen, sich selbst besser zu kennen, achtsamer und mitfühlender zu werden und eigene Muster zu durchschauen.

Das klingt erstmal gut, aber wie gelingt uns das? Wie können wir uns selbst besser kennen lernen, achtsamer und mitfühlender werden und unsere eigenen Muster durchschauen? Wichtige Ansätze sind für uns unter anderem:

1. Innehalten und Stille im Augenblick
Wege zum inneren Frieden, z.B. durch Meditation, Achtsamkeit, Qi Gong

2. Ich und die Innenschau
In die Beobachtung gehen: Bewusstsein und Denken realisieren und reflektieren, Stimmigkeit zwischen Denken und Fühlen erforschen und herstellen

3. Vom Ich zum Wir
Gemeinsam sind wir (noch) stärker: voneinander lernen, mit- und aneinander wachsen

4. Kooperation statt Konkurrenz
Schwarmintelligenz erleben und nutzen, Vertrauen und Offenheit spürbar machen

Als eine Art „Herz“-Fabrik schaffen und kreieren wir innovative Formate, Räume und Gelegenheiten. 

Das beste aus zwei Welten
Wir nutzen einfache, erprobte und für jeden leicht umsetzbare Methoden: fernöstliche Weisheitskultur, Achtsamkeit, Erleben und Anwenden von Mitgefühl (mit sich selbst und anderen) - unterstützt durch fundierte Erkenntnisse und praktische Erfahrungen aus der westlich orientierten (Sport-)Psychologie. Ganz im Sinne des wahren olympischen Gedankens: „Freundschaft, Respekt und Exzellenz“.

Was uns Menschen im Kern ausmacht, ist in jedem von uns auf ganz natürliche Art und Weise angelegt: Ein liebevoller Umgang mit uns selbst und anderen unterstützt das Leben und bildet die Grundlage, auf der wir uns begegnen, entwickeln, gemeinsam lernen, arbeiten, Freude am Leben erfahren und auch Leistungen erbringen können.

Dies ist der Nährboden, um unsere wunderbaren Eigenschaften als Individuen zu entfalten und angstfrei auszuprobieren. Weniger Ego, mehr wahrhaftiges Sein. Mehr echtes sich Zeigen statt Rollenspiele und Muster.

Das SEIN genauso erfahren und wertschätzen wie das TUN.