vhs: Stark bleiben, wenn das Leben fordert. Wie wir mit Gefühlen, Stress und innerer Unruhe besser umgehen können

Viele Menschen erleben im Alltag immer wieder Situationen, in denen sie innerlich unter Druck geraten: Stress im Beruf, Konflikte in der Familie, Sorgen, Überforderung oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Gefühle wie Ärger, Angst, Unsicherheit oder innere Unruhe gehören zum Leben dazu – entscheidend ist jedoch, wie wir mit ihnen umgehen. In diesem 90-minütigen Impulsvortrag geht es darum, emotionale Kompetenz und innere Stabilität auf einfache und verständliche Weise kennenzulernen. Kursort: vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1