Interaktiver Workshop

Wann hast du das letzte Mal wirklich durchgeatmet? 
 
Nicht zwischen zwei Terminen.
Nicht nebenbei.
Sondern so, dass dein Körper loslassen durfte, dein Geist zur Ruhe kam und du wieder bei dir angekommen bist. 
 
Genau dafür haben wir dieses Retreat geschaffen. Es ist eine Einladung den Alltag für ein paar Tage hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. 
 
Für Menschen, die wieder mehr fühlen und spüren möchten. Umgeben von Stille, Natur und einer Gruppe von Menschen, die sich nach Ruhe, Klarheit und echter Verbindung sehnen. 
 
Sei dabei, gönn dir diese Auszeit! Evelyn und das Waldhof-Team freuen sich auf dich! 

Interaktiver Workshop: 
 
Sonntag - Ankommen
 
Am Sonntag Abend starten wir gemeinsam in diese besonderen Tage. 
 
In einem interaktiven Workshop erfährst du, welche Kraft in deinem Atem steckt und wie er dein Nervensystem, deine Gefühle und dein Wohlbefinden beeinflusst.
 
Mit einfachen Bewusstseins- und Wahrnehmungsübungen kommst du Schritt für Schritt bei dir an. Den Abschluss bildet eine sanfte Atemreise - eine Einladung, den Alltag loszulassen und dich für die kommenden Tage zu öffnen. 
 
Du musst nichts leisten, nichts können. Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir - deinen Atem.