17. Dezember 2026
Ankommen im Winterfeld
Ein bewusstes Einstimmen auf das Retreat-Wochenende – Zeit zum Ankommen, Durchatmen und Eintauchen in die ruhige Winteratmosphäre.
17.00 Uhr – Yoga Flow to Yin
Ein sanfter Einstieg, der Körper und Geist entschleunigt. Fließende Bewegungen gehen in ruhige Yin-Elemente über und schaffen Raum für innere Balance und Ausrichtung.
18. Dezember 2026
08.00 Uhr – Yoga Morning Flow
Ein achtsamer Start in den Tag: Wärme, Bewegung und bewusster Atem bringen Energie in den Körper und Klarheit in den Geist.
13.00 Uhr – Räucherritual in der Sauna
Wärme, Duft und Reinigung verschmelzen zu einem stillen Ritual des Loslassens und Auftankens.
17.00 Uhr – Yin Yoga & Journaling
Eine ruhige Praxis voller Reflexion und Intuition. Sanfte Dehnung, innere Einkehr und Schreiben öffnen Raum für persönliche Gedanken und neue Klarheit.
19. Dezember 2026 – Wintersonnenwende & Beginn der Rauhnächte
08.00 Uhr – Yoga Morning Flow
Ein sanfter Weckruf für Körper und Seele, der bewusst auf die besondere Energie der Wintersonnenwende einstimmt.
16.00 Uhr – Ritual zur Wintersonnenwende & zu den Rauhnächten
inklusive Räucherworkshop und Ritual der 13 Wünsche
Ein intensives Ritual des Übergangs: Reinigung, Reflexion und das bewusste Setzen von Herzenswünschen begleiten diese besondere Schwellenzeit.
17.30 Uhr – Räucherritual am Steinkreis mit Feuer – offen für alle
Unter dem Winterhimmel entsteht ein kraftvoller Raum aus Feuer, Duft und Stille – ein verbindender Abschluss voller Wärme und Besinnung.
Hinweis:
Alle Programmpunkte können flexibel auch einzeln gebucht werden. Pro Angebot fallen 7,– EUR pro Person an. Für Buchungen und Informationen wenden Sie sich gerne direkt an die SPA-Rezeption im Hotel Bad Leonfelden.
Kontakt:
+43 (0)7213 2068 7906
spa.badleonfelden@falkensteiner.com
