Selbstfürsorge und der achtsame Umgang mit mir selbst

Vortrag von Heike Leuchter

Dienstag, 22. April 2026, um 20.00 Uhr im bugo Göfis

Wir leben in einer Welt, die uns ständig herausfordert, mit einer Vielzahl von Situationen umzugehen. Manche dieser Situationen fordern uns und kosten uns Kraft.

Doch wie oft erkennen wir, was wir selbst in diesen Situationen brauchen, damit es uns gut geht, erkennen unsere eigenen Bedürfnisse und begegnen ihnen achtsam und fürsorglich?

Ein achtsamer Umgang mit uns selbst – im Hinblick auf unsere Selbstfürsorge – kann zu einem resilienteren und kraftvolleren Leben führen.