Regelmäßiges Baden im kalten Wasser stärkt die Immunabwehr, kräftigt Herz und Kreislauf,
unterstützt einen gesunden Umgang mit Stress und schenkt mentale Stärke und Wohlbefinden.
- Einführung, Wissenswertes und worauf zu achten ist
- angeleitete Atemübung zur Vorbereitung
- gemeinsames Eisbad im Mühlbach
- anschließend Gelegenheit zum Austausch bei einer heißen Tasse Tee am Kaminfeuer in der Jurte
Ort: Jurte am Heidingerhof, Wels
Anmeldung und weitere Infos bei:
Stefanie stefanie@heidingerhof.at · 0650 / 255 2700
https://heidingerhof.at/eisbaden/