NIM – Finest Bodywork

NIM ist ein ganzheitliches Bodyweight-Training im Flow mit hohem Anspruch an die Bewegungsqualität. Das NIM-Konzept hat zum Ziel, möglichst viel der kindlichen Bewegungsvielfalt wieder zu erlernen. Herzstück des NIM-Trainings ist das „Auf-den-Boden-hinsetzen-und-wieder-aufstehen“. NIM vereint die Bewegungsprinzipien der Pilates-Methode, der Spiraldynamik und des Faszientrainings. Die Wirbelsäule wird ins Lot gebracht, alle Gelenke entsprechend ihrer Funktion vielseitig bewegt und so in möglichst perfekter Haltung Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert.
In Kooperation mit dem Sozialbüro.