Lama & Yoga - Seelenbalsam für Dich

Bei der Begegnung zwischen Mensch und Tier suchst Du den passenden Übungspartner für Dich aus. Bei einer ca. einstündigen Lama-Wanderung mit Achtsamkeitsübungen entschleunigen wir vom Alltag und bereiten uns innerlich auf das Yoga vor. Bei einfachen Yoga-Übungen (ca. 1 h) auf der Lamaweide lenken wir unsere Aufmerksamkeit nach innen, bringen Körper und Geist in Einklang und kommen zur Ruhe. Ganz nach dem Motto: Mach mit den Lamas Yoga.
Abschließend reflektieren wir, wie Du diese Haltung in den Alltag mitnehmen können.