Wald als Kraftquelle - achtsam in der Natur

In diesem Kurs erleben die Teilnehmenden Meditation und Achtsamkeit auf andere Art und Weise und entdecken, wie der Wald als Kraftquelle wirken kann. Dabei dient das Malen und Zeichnen als eine Möglichkeit der Entspannung. Wir gehen gemeinsam in die Natur und suchen nach passenden Objekten, die dann intensiv wahrgenommen werden. Durch das genaue Beobachten der Umwelt, nimmt man sich Zeit und kommt zur Ruhe. Es geht nicht um das Ergebnis, sondern um den Prozess des Zeichnens und um das Auseinandersetzen mit dem Zeichenobjekt. Mitzubringen: Zeichenblock und Bleistift.