Rückenfit und Entspannung

Rückenfit - ein ganz ganzheitliches Programm, das speziell darauf ausgelegt ist: Die Muskeln des Rückens zu stärken; die Flexibilität der Wirbelsäule zu verbessern; das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.Stressbewältigung durch:Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, bewusste Atemtechniken, FantasiereisenBitte Decke mitbringen!!