Qigong-Wanderung zum Frillensee (Unter freiem Himmel)- Vortrag mit praktischen Übungen

Diese Veranstaltung verbindet Bewegung in der Natur mit Impulsen für ganzheitliches Wohlbefinden.
Bei einer gemütlichen Wanderung zum malerisch gelegenen Frillensee (6 km, 120 Höhenmeter, leichte Steigung, ca. 2 Stunden Gehzeit) erwartet die Teilnehmenden ein informativer Kurzvortrag von Dr. Petra Spelzhaus über die Möglichkeiten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der Akupunktur.
Dabei werden auch hilfreiche Akupressurpunkte zur Selbsthilfe vorgestellt.

Im Anschluss folgt eine etwa einstündige Qigong-Einheit in freier Natur. Die Übungen stärken die Lebensenergie, nutzen die Kraft der Umgebung und beinhalten gesundheitsfördernde Selbstmassagen sowie Techniken zur Pflege der Sinnesorgane.

Die Veranstaltung richtet sich an alle, die etwas für ihre körperliche Gesundheit und ihr seelisches Gleichgewicht tun möchten Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zusätzliche Informationen:

Die Veranstaltung beginnt und endet am Parkplatz beim Forsthaus Adlgaß in Inzell.
- Hier steht ein kostenpflichtiger Parkplatz zur Verfügung
(Parkplatzgebühr 5 Euro/Tag ist separat vor Ort zu entrichten)

Wer möchte, kann den Tag in gemütlicher Runde beim gemeinsamen Essen im Forsthaus Adlgaß (https://www.forsthaus-adlgass.de/ ) ausklingen lassen
(Verpflegung auf eigene Kosten. Bitte beachten: Nur Barzahlung möglich!).

Für unterwegs wird empfohlen, ausreichend Wasser und eine kleine Brotzeit mitzubringen.

Die Wanderung findet auch bei bedecktem Wetter statt.
Bei Regen ist der Ersatztermin Samstag, der 25.07.2025 - Bei Terminverschiebung informieren wir Sie frühzeitig!

Barbara Hauter; Dr. med. Petra Spelzhaus;Leitung Christine Kölbl

Anmeldung: Anmeldung bis 07.07.2025 über ebw
Anmeldung bis: 07.07.2025