Gewässerwoche: Entdecke die faszinierende Welt der Gewässer
Regionalpavillon des Landkreises Cham
Sportanlage
Im Workshop wird Calisthenics als progressives Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht vorgestellt.Inhalte sind:- wie erlerne ich erste Skills wie z.B. Liegestütze, Klimmzüge, L-Sitz oder Dragon Flag.- methodischen Reihen und Progressionsstufen- Trainingsplanung
Quelle | FURTH IM WALD 2025 gGmbH |