Calisthenics für Einsteiger

Sportanlage

Mi
30. Juli
2025
Beginn
18:00
Ende
19:30
Veranstaltungsort
Sportanlage
93437 Furth im Wald, Deutschland

Die Veranstaltung

Im Workshop wird Calisthenics als progressives Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht vorgestellt.Inhalte sind:- wie erlerne ich erste Skills wie z.B. Liegestütze, Klimmzüge, L-Sitz oder Dragon Flag.- methodischen Reihen und Progressionsstufen- Trainingsplanung

Info

Quelle FURTH IM WALD 2025 gGmbH
  • Anfahrt