Lachwanderung - Ein Spaziergang mit Lachen

Wann hast du das letzte Mal herzhaft gelacht? Ganz ohne Grund und bedingungslos aus deinem Inneren heraus? Während Kinder etwa 400-mal am Tag lachen, bringen wir Erwachsene es gerade auf 15-mal.

Ich lade dich ein, mit einfachen Übungen und in Bewegung mal wieder so richtig ins Lachen zu kommen. Die Methode umfasst Lachübungen, körperliche Aktivität, Yoga-Atemtechniken und Tiefenentspannung. Vor allem in der Gruppe und in der Natur macht das so richtig Spaß!