Yoga-Frühlingsspecial mit Dr. Petra Gruber

Persönliches Wachstum fördern – mit Achtsamkeit und Leichtigkeit!
Der Frühling ist die Zeit des Aufbruchs. Doch echtes Wachstum geschieht nicht durch Druck, sondern durch Achtsamkeit, Mut und Vertrauen.
In diesem besonderen Frühlingsspecial in Deinem Yoga Studio in Bad Ischl erforschen wir gemeinsam, wo Deine Grenzen Dir inneren Halt geben – und wo Du Dich sanft, in Deinem eigenen Tempo weiter entfalten darfst.

Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus:
- fließenden Körperübungen für mehr Energie und Beweglichkeit
- Atemarbeit für innere Balance und Klarheit
- Meditation und Impulse aus der TCM und dem Yoga Sutra – für sanftes Wachstum und mehr Gelassenheit im Alltag