Bewusster durch bewegte Zeiten“ – Aktive Gesundheisförderung

VORTRAGSINHALTE:
• Die sieben Stufen der Heilung: Wie kann mein Körper gesund bleiben bzw. gesund werden, was kann ich aktiv dafür tun
• Zusammenspiel Körper, Emotion und Geist aus Sicht der traditionell chinesischen Philosophie
• Traditionell Chinesische Bewegungskünste als aktive Methode um Krankheiten vorzubeugen zu lindern
• Ernährung als wichtiger Eckpfeiler

Ziel ist, den Besuchern ein tieferes Verständnis über ihren Körper zu vermitteln und ihnen einfache Übungen mit nach Hause zu geben, um aktiv etwas für die Gesundheit zu tun.