Fitness und Pilates nach der Schwangerschaft

Fit werden nach der Schwangerschaft mit Übungen für den ganzen Körper. Ziele in diesem Kurs sind die Stärkung der Körpermitte, speziell des Beckenbodens, allgemeiner Muskelaufbau und Verbesserung der Flexibilität. Sie können Ihr Baby zum Kurs mitbringen.
Voraussetzung für die Teilnahme sind die abgeschlossene Rückbildung und eine Abklärung im Vorfeld mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt.