Hatha Yoga

Entdecke die Kraft des Hatha Yoga in unserem 10-wöchigen Kurs! Dieser Kurs bietet dir die perfekte Balance aus körperlicher Bewegung, Atemübungen und Entspannung. Jede Woche lernst du neue Asanas (Körperhaltungen), um Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein zu fördern. Begleitet durch achtsames Pranayama (Atemtechniken) und meditative Elemente, hilft dir dieser Kurs, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast – dieser Kurs ist ideal, um deine Praxis zu vertiefen und dein Wohlbefinden zu steigern.

Start: 15.01.2025
Ort: Königsdorf
Dauer: 10 Kurseinheiten; 150 €