Gesunde Woche: Workshop "Qigong schnuppern & neue Inspiration erleben"

Raus aus dem Stress – rein in die „Entschleunigung“. Mit den 18-fachen-Harmonieübungen des Taiji-Qiong einfache langsame Übungen erlernen, dass Chi im Körper und um sich herum spüren, neue Lebenskraft schöpfen. Die Übungen sind für Jung und Alt geeignet, einfach zu erlernen und haben viele gesundheitliche Vorteile. Auch werden Ästhetik und Körperhaltung verbessert. Es gibt sehr schöne Vorstellungen / Bilder zu den Übungen begleitet von einer klangvollen Musik. Danach ist eine circa 10 bis 15-minütige Meditation auf einem Kissen (bitte eigenes Kissen mitbringen) oder auf einem Stuhl geplant