Meditation - MEmo Wellness (Mentales – Emotionales Wellness)

Im Meditationskurs MEmo Wellness kannst du dich tief entspannen, Stress abbauen, mental und emotional wellnessen und deinen Körper zur Ruhe kommen lassen. Das Gefühl von Ruhe und Freiheit ist nicht nur ein Wohlbefinden, es ist Genuss.

Die regelmäßige Meditationspraxis bietet dir qualitativ hochwertige Auszeiten für Geist, Seele und Körper. Es ist der Zeitraum, in dem du aus dem täglichen Funktionieren aussteigst, die Flut an Informationen stoppst und deine Aufmerksamkeit von außen nach innen lenkst.

Zu Beginn starten wir mit einer Atemübung, die dir dabei hilft dich von deinem Alltag zu lösen und den Fokus auf deine Wahrnehmungen und Empfindungen zu lenken. Anschließend führe ich dich in die Meditation sanft ein und lasse dich durch verschiedene Herangehensweisen deine innere Welt kennenlernen, erfahren und erweitern. Der Meditationskurs wird deine mentale Stärke trainieren, dein Bewusstsein erweitern und dir rund um gut tun. Nach der Meditation kannst du den Austausch und eine wohltuende Tasse Tee genießen.

Ich freue mich auf dich!
Maria

Wann?
Jeden Mittwoch Abend, von 19:00 - 20:00 Uhr

Wo?
Reichenhallerstraße 15,
83451 Piding

Für wen?
Für Einsteiger und Fortgeschritte, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Preis:
Schnupperkurs: 3 x 50€
Kurs: 10 x 150€ Alle Anmeldungen erfolgen über die Website www.maria-struck.de oder per E-Mail an mail@maria-struck.de Veranstalterin: Maria Struck