| Veranstalter | VHS Brannenburg |
| Veranstalter-Adresse | Rosenheimer Str. 5, 83098 Brannenburg, Deutschland |
| Quelle | Tourist-Information Brannenburg |
Yoga-Workshop: Yin Yoga im Winter
Alte Schule
Die Veranstaltung
"Zeit der Ruhe & des Rückzugs"
Der Winter lädt ein zu Ruhe, Rückzug und Erneuerung. Yin Yoga bietet dir genau dazu die Möglichkeit und hilft gleichsam, innerlich Vertrauen, Leichtigkeit und Energie zu mehren. Im Yin Yoga und der TCM (traditionell chinesische Medizin) wird der Winter den Meridianen der Niere und der Blase zugeordnet. In dafür ausgewählten Positionen werden diese stimuliert. Darüber hinaus entspannst du im Yin Yoga (unterstützt von Hilfsmitteln) für 1-5 Minuten in den Positionen. Dies kann auf tieferer Ebene Fasziengewebe, Muskeln, aber auch den Geist und die Emotionen entspannen.
Alle Level sind willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich.
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