Dyaden. Tiefe Präsenz erleben. Meditieren zu zweit am Kaminfeuer.

Präsenz ist eine Qualität des Seins. Mit mitfühlender Präsenz lassen sich innere Knoten auflösen, auf natürliche Weise. Eine Möglichkeit diese Präsenz zu erfahren, sind die Dyaden. Eine Dyade, wie sie hier angeboten werden, ist ein meditatives Zwiegespräch mit einem Gegenüber im Blickkontakt.
In dieser Form des Meditierens gibt es kein Richtig, kein Falsch, nur ein Sein mit dem, was gerade in uns lebendig ist - an Gedanken, Körperempfindungen, Gefühlen, Gedanken, inneren Bildern.

Was das bewirkt:

Unsere Aufmerksamkeit auf den Jetzt-Moment hilft uns zu entspannen.
Wir kommen raus aus der ständig laufenden Gedankenwelt und hin zum Spüren, Wahrnehmen und Annehmen.
Unseren innere:n Kritiker:in mal loszulassen und in Frieden mit uns zu sein.
Unser Erleben an sozialer Verbundenheit erhöht sich.
Gefühle von Einsamkeit, sozialem Stress oder der Angst, von anderen (negativ) bewertet zu werden, reduziert sich.
Unterstützt uns in einer gesunden Form der Selbstregulierung.

Ich freu mich auf Dich!
Bei Fragen einfach schreiben oder anrufen.
Anmeldung bis zum Mittwoch vor der Veranstaltung.

Eva