Eisbaden nach Wim Hof

"Wim Hof" Fundamentals Workshop im Klosterhof:
Begeben Sie sich in die fachkundigen Hände von unserem zertifizierten Wim Hof Method Instruktor, Christian um die 3 Säulen der Wim Hof Methode zu erlernen:
 Atemtechnik
Kälteexposition
Commitment
Finden Sie heraus, wie Sie Sauerstoff und Kälte nutzen, um Körper und Geist zu optimieren, und erfahren Sie mehr über die zugrunde liegende Physiologie.

Freitag, 3.2.2023: EISBADEN – WIM HOF METHOD Workshop mit zertifiziertem Instruktor
Samstag, 4.2.2023: Optional - GEMEINSAM ALS GRUPPE EISBADEN IM THUMSEE BAD REICHENHALL
Hinweis: Dieser Workshop ist für jeden geeignet, erfordert jedoch ein gewisses Grundniveau an Gesundheit. Wir raten vorsorglich von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder bei Epilepsie ab. Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer vorab den eigenen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim Hof Methode beginnen.