Yoga für den Rücken

Über den Workshop
Yoga hilft bei vielen körperlichen Beschwerden, entspannt und verbessert die Atmung. In diesem Workshop geht es um einen beweglichen und starken Rücken mit Allem was es dazu braucht:

In fünf Kursen bauen wir eine stabile Basis in den Beinen und im unteren Rücken auf. Außerdem bringen wir Weite und Beweglichkeit in die Hüften, den Brustwirbelbereich und die Schultern.


Melde dich noch bis zu 7 Tage vor Kursstart zum Frühbuchertarif von 75 € an / danach kostet der Kurs 85€.
Da der Kurs auf maximal 7 Teilnehmer*innen beschränkt ist, lernst du sicher in einer kleinen und festen Gruppe, was dir zusätzlich Input und Austauschmöglichkeiten verspricht.